Samtalsstöd
Psykisk ohälsa är oftast symptom på något underliggande problem. Som samtalsterapeut kan jag ställa frågor och spegla dig vilket kan leda till att du hittar svaren i dig själv och att du ser nya möjligheter.
Mellan samtalen får du möjlighet att jobba med olika uppgifter som du kan vara behjälpt av. Målet är alltid att du som klient skall få ökat välbefinnande. Jag jobbar främst utifrån ett existentiellt och kognitivt förhållningssätt.
Det existentiella handlar om att försöka förstå vad det är som skapar mening i livet? Vad sätter du värde i och vad mår du bra? För att kunna svara på det behöver du förstå dig själv och de behov du styrs av.
Den kognitiva triaden tanke - känsla - handling är en bra metod till självhjälp. Du får möjlighet att se över vilka tanke- och beteendemönster du har och var de kommer ifrån. Vad är det för rädslor du brottas med? Om vi människor inte har kontakt med vårt känsloliv då mister vi också vår inre vägledning.
Lever du med någon som har missbruksproblem?
Att leva nära någon som man har missbruksproblem skapar mycket skuld och skam. Som anhörig kan man bli sk medberoende vilket leder till negativa konsekvenser för en själv och som man kan behöva hjälp med att se och förstå. Erbjuder för dig som är anhörig anhörigkurs. Läs mer om detta under fliken "Nyheter" eller - klicka här
Priser
Kostnaden för Dig som privatperson är:
- Samtal 1 tim 300 kr
- Samtal 1, 5 tim 450 kr
Erbjuder även denna tjänst till företag, då med annan taxa.
| 
